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官方入口-【夜读】定律？孙兴慜下场就丢分！

Mon, 13 Apr 2026 15:01:28 +0800

体坛周报全媒体原创

网罗天下体育事，每每想来吐一槽。今天有啥值得说一说的呢？

定律？孙兴慜下场就丢分！

北京时间今日凌晨，热刺1比1战平狼队。孙兴慜在本场比赛第84分钟替换下场，狼队在第86分钟扳平比分。这已经不是本赛季第一次出现孙兴慜被换下，热刺就失球丢分的情况了。本赛季英超联赛，孙兴慜7次被提前换下，热刺其中有4次丢球且失去9分。

@俾斯麦001：这个确实有点邪，估计好多球迷都发现了…

@木崎尤利娅Yuria：穆帅：我命由我不由天，下次我还换孙兴慜

@一波小高潮：穆帅啊，我真是服了你，为什么一定要靠死守，这赛季的进攻一开始也踢得不错，结果又吃会老本行，而且采访又开始了，真的完全没改变，如果热刺还没取得成功，你教练生涯的辉煌估计也就到头了。

@盗梦者_RsDk：对手：那个跑的贼快的下去了，大家放心压上喽。

@pannglle：孙球王除了前面突破、拿球，两个禁区前的来回穿插，可以扰乱对方很多战术部署，两军对垒，一个赵子龙几进几出，那是相当的管用啊。

@长崎武晶：这就是鸟迷一直吹上天的独一档的临场调动能力吗？

@阿根廷乌斯怀亚：孙兴慜定律只是表象，实质是英超身价前四的球队老是摆大巴，全场射门寥寥无几。

@王梦楼：鸟叔啊为什么就是不肯相信玄学啊，信一下吧拜托了。

快船输51分创队史乔治:我的锅!

快船在主场迎战独行侠，最终他们以73-124惨败，遭遇了前所未有的尴尬。“输球的责任在我。”乔治说，“但对我们来说，圣诞节的时候在客场真的很难熬（客场打掘金），我希望每个人昨天都享受到了节日的快乐，然而这也让我们今天看起来懒洋洋的。”

@九六年第十三顺位：猛龙没有伦纳德以后也没输的这么惨，离开伦纳德你不会打球了？别找理由了，不是路不平，就是你不行

@中老妇女偶像：51乔先生

@Fake0：反正全NBA只有快船洋溢在节日的氛围当中

@0inAM-：乔治依然是神一场鬼一场

@sayandy：历史就是用来被快船打破的

@薇恩wy ：这还叫有客观理由？看看同样是昨天比赛的马赛克队，哈登带的那才叫残阵，开拓者都暴走了，最后只赢2分

@热爱这片土地二世：几年又没快船的戏了，从来没有一支球队会在常规赛中输了50分还能夺冠的

@回眸一笑胜星华：登哥不比你玩的嗨？

@遇见所有好心情：去年泡椒加卡哇伊被称作总冠军组合，今年这个样我看这艘破船就快解散了

外援炮轰天津泰达:待我像条外国狗

天津泰达前外援乔纳森再次在个人社交网站炮轰俱乐部：“把我像外国狗一样对待了多少次！”此前，乔纳森因伤缺阵，泰达在二次转会窗替换了他，随后乔纳森只得回国接受治疗。

@永不言弃：泰达真是丢尽了天津人的脸。

@foolcow：狗不是人类的好朋友吗？

@tegongjack：泰达对待球员就是这样，之前的卢西亚诺就是例子。

@119398279：散场了，你就没有利用价值了。

@瘦子大矮狗：废话，不换外援哪来的人头费，不输几场哪来的保级奖。

@06W7zo ：中国足球是如何做到姥姥不亲舅舅也不爱的？

环足奖颁奖:莱万年度最佳 C罗本世纪前20年最佳球员

环球足球奖，是2010年设立于迪拜的一个足球奖项。每年年底，环足奖会选出年度最佳球员、最佳球队、最佳经纪人等奖项。在本年度的评选中，还加入了本世纪前20年最佳球员、教练、俱乐部、经纪人等奖项。当地时间本周日，环足奖在迪拜进行了颁奖典礼。在2020年奖项评选中，五冠王拜仁成了最大的赢家。而本世纪前20年最佳球员这一殊荣，则属于C罗。

@轰隆隆先生：拿不到最佳又设置了二十年，每年必须拿一个？

@波多野小菊：唉子叉着腰踢了踢草皮：没事儿，我场均评分最高自带闪光特效！

@麦卡路：成立10年就敢评世纪最佳，牛X

@06e3UW：一个敢发一个敢领

@行過：西西啥也没有？不科学呀

@传说中的大山：只想说最佳球员不是球王，没啥意义

扎卡：红牌让很多人又开始议论我

扎卡在阿森纳3比1战胜切尔西的比赛中打入一粒任意球。此前对阵伯恩利吃到红牌让扎卡遭到很多非议，为球队取胜建功之后，他接受采访，回击了那些质疑者：““那张红牌之后有很多人在议论我的事情，很多人又开始说话了……一次又一次。我将永远展现我的个性，我对自己吃到红牌感到非常遗憾，我知道我所做的事情对我的球队来说是错误的，但能够回归并帮助球队，我感到非常开心。””

@米兰主帅舍甫琴科：就是我错了，但是我还敢呗。

@生如夏花啊：我错了，下次我还敢。

@Sucre_rxEy：获得呼吸权，不等于获得话语权，球王你自重啊。

@Desperate丶struggle：吃了这么多张红牌还不让人说，看来你还没原谅我们。

@吉鲁的前任护理员：天晴了雨停了你又觉得你行了？

我厂yi崩：还是趁能卖个好价钱的时候出了吧，来了五年换三个教练了，还是这个样子，扎卡真的证明了他不适合英超。

@Ramsey8：进一个球就开始哔哔哔了？你就是毒瘤一个，赶紧早点滚出破厂。

@新枪王：垃圾始终是垃圾。

@克里斯蒂亚诺贝尔杨：难道骂得不对吗？

@胜_仔：你的进球只是锦上添花，红卡是害球队输了比赛。别太得瑟了。好好专注，别每次脑子冲动，不是红牌就是点球。

体育数据-TDT战队社媒官宣：EDDIE加入

Mon, 13 Apr 2026 15:01:28 +0800

虎扑04月09日讯 TDT战队社媒官宣：EDDIE加入

为备战2026年PVS总决赛，TDT Esports正式宣布D6“Eddie”明孝成为战队正式成员。作为越南电竞观众耳熟能详的面孔，他曾身披H2 Gaming、GGEZ及iNnovation Esports战袍，多次亮相PVS总决赛舞台。不仅如此，他在PUBG职业赛场上也留下了属于自己的独特印记。经过试训评估，TDT Esports将在2026赛季第一阶段将其纳入正式阵容。

来源：X

虎扑04月09日讯 TDT战队社媒官宣：EDDIE加入

来源：X

开云体育下载-《北京晚报》：北控外线没开，这让南京末节有了反扑的机会

Mon, 13 Apr 2026 15:01:27 +0800

虎扑04月08日讯据《北京晚报》发文，4月8日晚，北京控股男篮在2025至2026赛季CBA常规赛第36轮中客场挑战南京同曦。在前三节领先7分的情况下，北控末节进攻断电，被对手打爆，以92比101惨遭逆转，遭遇两连败。

跨界加盟同曦俱乐部的美国说唱歌手杰曼·科尔并未进入比赛大名单。赛前，科尔身着同曦队帽衫坐在场边观看比赛。他出场后，很多球迷向他致以掌声。前排相邻的球迷也纷纷上前，找他签名合影，看得出科尔在当地人气颇高。据了解，他目前尚未顺利完成注册手续，首秀时间待定。

北控上轮客场输给江苏队，未能拉开与身后球队的胜场差距，仍处于季后赛晋级边缘位置（第12名）。本场面对比自己少3个胜场的同曦队，北控开场打出主动性，可惜首节结束前被对手命中三分，以21比24落后。

次节，邹雨宸和佩里组成内线“双塔”，配合外线豪斯的快速推进，北控单节打出34分高效进攻，半场以55比45领先。第三节，佩里内线予取予求，助力北控带着80比73的优势进入末节。

前三节，北控外线没有投开，每节仅命中一记三分，这让同曦末节有了反扑的机会。同曦一波11比0，让北控瞬间从领先7分变成落后4分。追分阶段，北控过于急躁，里勒转换中把球传到廖三宁后背上。最终，北控未能抹平分差，客场败北。

来源：微信公众平台

体育数据-JackeyLove首局发挥出色，斩获TES对阵WE首局MVP

Mon, 13 Apr 2026 15:01:27 +0800

虎扑04月08日讯 JackeyLove首局发挥出色，斩获TES对阵WE首局MVP

来源：虎扑电竞

虎扑04月08日讯 JackeyLove首局发挥出色，斩获TES对阵WE首局MVP

来源：虎扑电竞

开云体育下载-德甲年终观察：主场反成劣势？中锋的黄金时代来临

Mon, 13 Apr 2026 15:01:26 +0800

体坛周报全媒体记者秦游夏

德甲进入冬歇期，静候2021年的到来。截至目前，联赛已经进行了13轮，疫情之下的德甲，较之以往也难免有所不同。在此我们不妨回顾一下自2020-21赛季德甲揭幕后，各队给我们留下的一些印象。

1.主场优势不复存在

德甲前13轮只有37场主胜，轮均不到3场，而上赛季34轮主胜也只有123场，历史新低。空场之后，这个数据并不意外，有时主场还会从优势变为心理压力，比如实力一般的球队主场还要攻出去，但是效果适得其反。70年代，德甲主胜概率还有57%，80年代降至54%，90年代后，主场胜率基本在45%到47%之间徘徊，新赛季只剩下了31.6%。第4和第8轮，竟然两次出现主队均未获胜的情况。

2.射门效率颇高

前13轮，各队总计有2873次射门，创造了德甲有完善统计以来同期新低。但这并没有妨碍德甲进球源源不断，13轮369球场均3.2个，德甲有望连续3个赛季场均进球过3。每7.8脚射门转化一个进球，创造历史新高。

3.中锋的舞台

2873次射门中，有65%出现在禁区内，而369个进球中，有331个出现在禁区内，比重高达91%。射手榜上，莱万、哈兰德、韦霍斯特、安德烈·席尔瓦等人都是典型的禁区内终结者。

4.点球多而准

由于VAR引入，点球漏判现象明显减少。前13轮一共产生43个点球。第7轮，除了多特和拜仁的国家德比没有出现点球外，其他8场居然都有点球出现，总计10个。柏林联的克鲁泽连续命中个人德甲前16个点球，追平了阿贝尔保持的德甲纪录，可惜第17个点球失手，“赌王”错过独占鳌头。另外美因茨已经在德甲连续罚进29个点球，但是德国杯第二轮对波鸿的点球大战，这支状况糟糕的球队居然三罚全失出局。

5.干净的德甲

尽管门兴的小图拉姆在第13轮对霍村的比赛中向波施吐口水，被禁赛6场，成为前13轮最大丑闻。但是整体而言，前13轮还是相对干净的，只有2805次犯规，这是92-93赛季有完善统计以来的第三低值。视频裁判的引入，也在约束着场上球员的言行。犯规少的好处自然是让比赛更加流畅，有效时间增多。

6.换人频繁

由于每场可以有5次换人机会，各队着眼赛程紧密，教练们也充分利用换人机会，前13轮每队场均换人数逼近4人。369个进球中，有52个由替补球员完成，历史同期第三高。

7.门将失误率低

诺伊尔当选世界最佳门将，新赛季德甲门将普遍发挥比较靠谱，前13轮只有10次门将失误直接导致的丢球，平均每轮不到1球。而且这10次失误来自于10名不同的门将，没有上赛季奥堡库贝克那种经常送礼的情况。

KAIYUN体育APP-【计划有变！准备王朝！】马竞2-0巴萨取近20年诺坎普首胜丨小蜘蛛再献任意球

Mon, 13 Apr 2026 15:01:26 +0800

【计划有变！准备王朝！】马竞2-0巴萨取近20年诺坎普首胜丨小蜘蛛再献任意球

客户端下载-中国足球绝不能走西方之路⑤：香港足球，中超缩影

Fri, 03 Apr 2026 08:00:28 +0800

*本文仅代表个人观点

文/梁熙明

职业化前，国足历次外战铩羽，输球的对手中，绝大多数并不是职业化——1958世界杯预选赛败于印尼，1980奥运预选赛败于新加坡，1982世界杯预选赛败于新西兰，1983奥运预选赛败于泰国，1989世界杯预选赛两个黑色三分钟，1993世界杯预选赛败于伊拉克，这些对手，没有一个当时踢的是职业足球。

只有1985年的5.19，国足败给香港，胡国雄、刘荣业、顾锦辉那一代人，可称得上职业。香港拥有亚洲最早的职业联赛，但限于地小人少，其职业化很不成功，华人球员充其量只能算半职业，真正的职业是退役前来港捞金的过气英、荷国脚，而这些余热球星往往集中在精工一家班霸——没错，就是当年亚俱杯与辽宁队开片的那个精工，导致香港联赛处于畸形状态，1978至1985，精工七连冠，但它也终于办不下去，1986年宣告退出。

这是必然的，当时港甲几乎年年有退出，每年春节前足总团拜，各俱乐部老板一块吃年夜饭，彼此相互交底，区别只是“笑蚀”与“哭蚀”，即亏多亏少而已。

职业足球几大收入支柱——电视转播、赞助广告、转会买卖、球场票房，前三条香港哪条都不沾。最重要的是，香港长期受英国文化笼罩，独爱英国足球，球迷平日电视上追捧的都是利物浦、曼联，谁还会对本土感兴趣？

只有靠个别过气外援硬撑票房，这是肯定没有出路的，所以香港联赛，年年有退出，升降级形同虚设，都是因为经费问题。

甚至到了港超时代，香港最老的俱乐部南华，真正的百年老店，史上拿过43个香港冠军的“少林寺”，香港足坛第一球会，英超名将凯日曼、巴特以及内地国脚吴群立、宫磊、宋连勇、张恩华先后效力过的历史名门，2017年竟然自请降级！实在是香港职业足球的一大笑话！

其实看一下南华申请降级的背后，你会觉得非常眼熟：2014年，做石油生意的张广勇成为南华老板，这年头空降“油爹”，谁家球迷不喜出望外？非也！油爹初来时财大气粗，每年千万投入，但连续三年没有收获后，油爹便萌生退役，决定抽身，“该砍的砍”。失去油爹的南华，只好申请降级。

这与中超的闹剧何其相似？！多少在中乙就放卫星“一年冲甲、两年冲超、三年亚冠”的俱乐部，到头来说散就散？香港足球多年的动乱以及南华自请降级这一幕，就是近30年来中国足球职业化的缩影。

亚洲另一个古老职业联赛是马来西亚，但是大马的致命伤在于，东南亚赌风炽烈，假球横行，马来西亚历史第一人、为国效力高达224场、亚足联名人堂成员苏进安，就因为陷入假球而被禁赛一年。其实苏兄对中国足球也算老相识——2004世预赛，中国队与科威特同时展开假球大赛，中方这边对香港踢出7比0，无奈道高一尺魔高一丈，那边厢，科威特使了个“拖刀计”，半场与马来西亚战平，中场休息故意磨蹭晚出场，待下半场才大开杀戒，打出个6比1，多一个进球淘汰国足！

当时马来西亚的领队，就是苏进安！他早就暗示过国足，科马之战会“有料”，哪晓得国足弗接领子呵！

马来西亚职业联赛于1989年启动（实际是与新加坡、文莱合并的三国联赛）。经过职业化熏陶的马来西亚队，是个什么水平？1992亚洲杯预选赛，由于徐根宝的国奥队刚刚折戟，原来一肩双挑国训、国奥的根宝黯然下野，派不出国家队了！于是足协让广东、广州两队联手混编，代国出征。结果，陈熙荣执教的两广联军轻松馈赠马来虎四蛋，小组三战全胜不失一球，圆满完成任务。

那么，两广联军在中国足坛是个神马水平？当年甲A联赛，广州队获得亚军，而升班马广东队惨遭降级！

今天的马来西亚，已成国足劲敌了！不是大马水平提高，是国足自己跌份得厉害。2019年U23亚洲杯预选赛暨东京奥运预选赛，希丁克执教的国奥，最后一轮对马来西亚，一直落后到第85分钟，眼看要挂，输球就淘汰了，天可怜见，蒋圣龙一头撞进，让这支球队又苟活了小半年。

决赛圈，郝伟带队的国奥，小组三战全败，一球不进。

客户端下载-身高不足2米砍下双20 马刺小将活力十足比肩邓肯

Fri, 03 Apr 2026 08:00:25 +0800

体坛周报特约记者赵兴圣安东尼奥报道

克利夫兰当地时间3月19日晚，马刺队客场挑战骑士队。马刺迎来了此前缺席四场比赛的德罗赞，他上周回家参加父亲的葬礼并陪伴家人度过这艰难的时间。

一向奉行“生活大于篮球”的波波在赛前给予爱将支持道：“他（德罗赞）做了为家庭必须做的事情，我非常赞同他的选择，每个人都应该这么做。你的家庭爱你，而篮球并不爱你。”

尽管篮球未必爱你，但是球员们对篮球的热情一直高涨。比如今晚的凯尔登·约翰逊，即使你不是他的球迷也会被他今晚的表现所鼓舞。

约翰逊代表马刺首发出场，一开场就如同打了鸡血一般，活力四射满场飞。在约翰逊的感染下，马刺全队都打得非常积极，才开场不久，就已经领先骑士9分了。约翰逊又是一次后场篮板，然后助攻队友尤班克斯扣篮得手，骑士队不得不叫了暂停。暂停过后，骑士开始追分，但是约翰逊一次一次地抢下篮板争取二次进攻的机会，在防守端，除了对防守篮板的拼抢，约翰逊还接连送出两记盖帽，马刺的替补席看得一片欢呼。随着约翰逊被换下，马刺被追上分数，25比22领先结束首节。

第二节开始不久，约翰逊重新登场，上来奔着篮板就去了，紧接着又打成一次2+1。随着约翰逊的一次抢断，德里克·怀特的跳投入网，马刺的领先来到了15分。半场结束，马刺以54比42领先。只用了两节，凯尔登·约翰逊就已经抢了11个篮板，并且高效拿到15分。

易边再战，约翰逊继续当他的篮板痴汉。刚刚在后场抢下篮板的他，又飞身来到前场，球给到队友德罗赞，造成骑士的犯规。很快，分差就上了20分，而约翰逊并没有停止对篮板的追求。比赛的最后13秒，骑士还存在翻盘的可能性，随着约翰逊的罚篮命中，悬念不在。最终，马刺以116比110击败骑士，取得三连胜。

凯尔登·约翰逊打了39分钟，拿到23分21篮板的双20+。他也成为自2013年邓肯以来，马刺首位拿到双20的球员。身高6尺5寸（约1米96）的约翰逊，能拿到这么多篮板足以见得他在场上多么拼。算上今晚的约翰逊，在NBA的历史上，身高不超过6尺5的球员，得分篮板都上20的仅有4名球员（共7次）。

“嗨！马刺大家庭的各位！”约翰逊一边走向球员通道，一边对着镜头说道，“在克利夫兰打赢一场漂亮仗，今天忍不住抢下不少篮板，明天的硬仗（客场挑战雄鹿）再接再厉！”

刚刚打了快40分钟，约翰逊快乐的活力溢出屏幕，看不出一丝疲惫。波波在赛后谈起自己的爱将，夸得停不下来。“他（约翰逊）拿到了21个篮板，他就像是一只驯鹿，从来也不会停歇。他在场上非常有侵略性，永远都百分百的投入。”

约翰逊在赛后线接受了福克斯体育的直播连线采访，主持人告诉约翰逊他是马刺七八年来（上一次是邓肯在2013年12月）首位做到得分篮板都上20的球员。可是不论是在此前的发展联盟，还是NCAA的肯塔基大学时期，约翰逊都没能抢到20个篮板。约翰逊直言道：“这是我从小到大第一次拿到20个篮板，以前从来没有过。”对于今晚表现的秘诀，约翰逊分享道：“我带着侵略性上场，随时做好准备。我的球队需要我抢篮板，所以我就冲了，抢到一切我能摸到的篮板球。”

“难以置信！”这是怀特给小兄弟约翰逊的评价。“从他上场的第一个球，到比赛结束前的最后一球，他打得激情满满，对每一个球的拼抢，为我们制造了很多进攻机会，打入很多关键球。21个篮板，强到不真实，不真实。”说到约翰逊，怀特笑得很开心，“凯尔登是那种正能量爆棚的人，谁有些低谷，他都会用他的能量激励你，他很有热情，我们都很开心能有他在身边。”

赛后采访，打了39分钟的约翰逊放话，如果需要他能一刻不休。“你需要对胜利的渴望，为此我可以打48分钟。”约翰逊说道，“不管是上半场，第一节，或者是下半场，整场比赛48分钟，都要充满求胜欲。”在场上总能看到约翰逊激励队友，给大家鼓劲，他分享道：“我就是这样的人，做凯尔登·约翰逊，如果我觉得大家需要一些鼓舞，我就脱口而出，做我自己，享受篮球。”

能达到一项比肩邓肯的成就，让年轻的约翰逊很是激动。“这是我的荣幸。但是我要继续努力，继续拼搏，不能就此满足。”

“比如明天，我们要赢球。”约翰逊说完露出标志性的笑容。马上对雄鹿的比赛，让我们拭目以待，看他能不能接着用自己的出色发挥帮助球队取得胜利。

开云体育下载-【欧联杯】萨格勒布前锋帽子戏法热刺加时0比3出局

Fri, 03 Apr 2026 08:00:20 +0800

体坛周报全媒体记者常山

欧联杯1/8决赛次回合，热刺客场加时0比3负萨格勒布迪纳摩，总比分2比3出局。奥尔希奇上演帽子戏法。

■ 欧联杯

萨格勒布迪纳摩 3-0（总比分3-2）热刺

（62',82',106'奥尔希奇）

62' 马耶尔分左侧，奥尔希奇禁区前沿左脚扣球，右脚弧线球挂远角，1比0。

82' 阿蒂姆温禁区右侧低传，奥尔希奇推进左上角，2比0。

85' 贝尔右路传中，凯恩后点头球被门将利瓦科维奇扑了一下，后卫门线解围。

106' 奥尔希奇左路连续过人，禁区前沿打入近角，3比0。

116' 凯恩左脚近射被利瓦科维奇神勇封出。

【数说】

【2】奥尔希奇成为首位代表萨格勒布迪纳摩单场欧战对英格兰球队2+球的球员。

【7】奥尔希奇欧联杯首次禁区外破门，本赛季欧联杯参与7球（4球3助）。

【8】热刺全场18次射门，有8次射门是在加时最后8分钟。

托特纳姆阵容（4231）：洛里斯/奥里埃(108'贝尔温)，戴尔，桑切斯，本·戴维斯(90'雷吉隆)/西索科，温克斯(68'恩东贝莱)/拉梅拉(60'贝尔)，阿里(68'洛塞尔索)，小卢卡斯(85'卡洛斯·维尼修斯)/凯恩

客户端下载-韦少的罚球谜局：并不全怪改动作心理才是主因？

Fri, 03 Apr 2026 08:00:18 +0800

体坛周报全媒体记者罗珂

本赛季场均出手6.7次，投进4.1球，命中率61.3%，创造了职业生涯新低，赛季期间甚至曾跌破六成，还在对凯尔特人时罚出“三不沾”——拉塞尔·韦斯特布鲁克的罚球，真的出大问题了。

自2017-18赛季起，韦斯特布鲁克的罚球变得不那么靠谱了，2018-19赛季更首次降至70%以下；上赛季恢复到了76.3%，但进入季后赛，32次罚球只进了17球，53.1%的命中率甚至还不如当时效力湖人的中锋德怀特·霍华德，后者在2020年季后赛罚球命中率还有55.6%！这可不是用换队、伤病和年龄就能解释的。

罚球大幅退步，已成其一大软肋

四年前，韦斯特布鲁克曾经解释过自己罚球到底出了什么问题，这也是迄今唯一的一次。

2017-18赛季开始后，这位新科MVP得主的罚球突然找不到准星。那一个月，他先后罚出了单场4中1、7中2、3中0……不到60%的命中率比起当时职业生涯82%的平均值，着实刺眼。面对记者的追问，韦斯特布鲁克解释道，因为在那个赛季，NBA联盟着重整顿比赛中的拖延时间问题，尤其是罚球时那些非必要动作。所以，部分球员不能再像以前那样，在罚完第一球后溜达到三分线外——这正是韦斯特布鲁克长期以来坚持的习惯，他总是在两罚中间走到半场，定定神再走回来。

韦斯特布鲁克可能是NBA最“守规矩”的球员，从比赛开始前到结束后，他有着一套完整的行为安排，雷打不动：提前多长时间到球馆，赛前热身有哪些动作，当然也包括罚球习惯。自从高中开始，韦斯特布鲁克的罚球就没改过，面对NBA的新规，他坦言，自己内心有些抗拒。

不过待2017-18赛季结束时，韦斯特布鲁克还是把罚球命中率拉回到了73.7%，虽然是赛季新低，但还不算离谱。可没想到，这个问题自此缠上了他，直到现在都无力摆脱。从2021年3月17日对国王起，韦斯特布鲁克连续4场比赛罚球命中率在75%以上，合计42罚33中。不过3月25日客场对尼克斯，韦斯特布鲁克又投丢了12记罚球中的5个，似乎老毛病又犯了。

从9个赛季有8季罚球命中率超过80%，到连续4个赛季罚球命中率低于80%，其中还有两季低于66%，这着实很令人郁闷。在NBA历史上，一名能够被大众叫出名字的后卫，罚球水平出现如此滑坡实属罕见。随湖人三夺NBA总冠军的全明星后卫鲍勃·哈里森，也有过罚球从单季78.9%的命中率，三年后降至59.5%的情况出现，但请注意，那是发生在1954年的事，当时NBA球员的技术水平根本无法和现在相比。而且，哈里森只在1950-51赛季和1957-58赛季罚球命中率高过72%，而韦斯特布鲁克可是有8个赛季在80%以上。

所以，韦斯特布鲁克可以说是NBA70多年来罚球“退步最快球员”，没有之一。

改了罚球动作，心理因素才是关键

不过，只是因为罚球习惯被迫改变就一蹶不振？恐怕也没这么简单。毕竟，韦斯特布鲁克在近4个赛季里的罚球起伏太大：

2017-18赛季为73.7%，比前一个赛季低了10.8%；2018-19赛季进一步滑落到65.6%，首次降至七成以下；2019-20赛季转会火箭后，韦斯特布鲁克常规赛的罚球命中率回升到76.3%，但季后赛暴跌到53.1%，这也是他季后赛生涯第一次单季低于80%；而本赛季迄今61.3%的命中率不仅是生涯新低，更比前一季低了15.0%……

罚球是篮球运动中最容易得分的方式之一，但想搞清楚为什么罚不进却一点儿都不容易。奥尼尔、霍华德等一干超级球星终其职业生涯都无法提升罚球命中率，就像高尔夫球员修正挥杆动作却收效甚微。韦斯特布鲁克的队友布拉德利·比尔是NBA本赛季的得分王，他的罚球命中率也达到90.2%，创造了生涯新高，在所有球员里也能排到第9位。他对此的看法是：“这完全是心理战，罚球只和心态和投篮习惯有关。”

是罚球习惯改变导致，还是心理因素作祟？韦斯特布鲁克的球迷更喜欢用前者来为偶像开脱，不过如果研究近4个赛季的相关数据，却没有找到能够支撑这个说法的证据。按照韦斯特布鲁克的说法，因为要遵守联盟相关固定，自己被迫改变了第一罚和第二罚之间的行为，那么他第二罚的命中率应该下降，而第一罚可以保持原有水准。但The Athletic总结了韦斯特布鲁克自2017-18赛季至今的罚球数据，却得到了截然相反的结果：2017-18赛季，第一罚命中率71.9%，第二罚命中率77.0%，整体命中率73.7%；2018-19赛季，第一罚命中率60.3%，第二罚命中率71.6%，整体命中率65.6%；2019-20赛季，第一罚命中率74.5%，第二罚命中率77.0%，整体命中率76.3%；2020-21赛季，第一罚命中率53.6%，第二罚命中率65.9%，整体命中率59.8%；

连续四个赛季都是一样，和韦斯特布鲁克所言截然相反：第一罚的命中率全部低于第二罚。这似乎更能证明下面的观点：一站上罚球线，韦斯特布鲁克就压力山大，所以第一罚往往不准，需要调整准星才能提升命中率。

主帅仍信任他，动作和心理都需调整

这个月初，奇才主帅布鲁克斯在被问到爱徒罚球失准时，信誓旦旦地说，韦斯特布鲁克在这方面一定会进步的。“他的罚球确实不太理想，这是无法回避的现实，我也不会回避。但是我仍然相信他，我也非常了解他——他如今所做的一切，我都很满意。在某些方面，他已经做出了改变，一些微小的改变，我们会帮助他找回状态。”

至少，韦斯特布鲁克的罚球近来确实有进步。The Athletic对比了韦斯特布鲁克本赛季初期和近来的罚球动作：一次是去年12月对公牛时，另一次是最近赢下爵士时，可以发现韦斯特布鲁克在罚球时，更多用到了下肢力量——投篮出手的瞬间，他的脚踮得更高了。另外，韦斯特布鲁克罚球时的站位也和以前有所不同：2016-17赛季，是韦斯特布鲁克罚球命中率最高的一季，也是职业生涯迄今最后一个罚球命中率超过八成的赛季，而现在他双脚分得更开，重心降得更低。

今年3月4日奇才119比117力克快艇的比赛，落后的快艇在比赛还剩不到1分钟时开始“砍韦”，对于一个成名多年的全明星后卫，这无疑是“奇耻大辱”。结果，韦斯特布鲁克在半分钟里6罚4中，快艇趁机连得9分，将分差缩小到仅剩1分。如果不是比尔两罚全中，又在八村塁罚丢第二球时抢下前场篮板球，奇才说不定真的被对手翻了盘。罚最后两球前，韦斯特布鲁克摘掉了护臂，但他并没有像摘掉头带的勒布朗那样变身，还是罚丢了第一球……

是的，又是罚丢第一球。这和韦斯特布鲁克用怎样的动作，或者有没有戴护臂，能有多少关系呢？

许多NBA教练都信奉这样一条潜规则：球员罚球失准时没必要说三道四。他们已经是地球上最优秀的那批球员了，此前已经打了十几年甚至二十多年的篮球，难道还不知道怎么罚球吗？屡屡罚丢球有多难堪，对球队影响有多坏，NBA球员自然心知肚明，不需要专门提醒他们；如果球员自己愿意提升罚球，自然会努力练习，否则强迫他也没用。与其说些对方根本听不进去的话，不如让他们自省吾身。

半个月前，有记者问到了韦斯特布鲁克罚球失准的问题，得到了一个比四年前简短得多的回答：“我会搞清楚的。”

无论韦斯特布鲁克能不能搞清楚，可以肯定的是，他不会对外界解释什么。